每年的5月25日是我國的“大學生心理健康日”，“525”諧音即 “我愛我”，意為要認識自我，接納自我，愛惜自我，肯定自我的存在價值，關愛自己及他人的心理健康和成長。在今年的大學生心理健康日來臨之際，bevictor伟德研究生會以當前疫情為背景，結合同學們居家隔離、線上學習、遠離集體的生活狀态，采用線上交流分享的方式，在5月25日至5月30日期間為學院的全體研究生舉辦了以“擁抱生活，同心戰疫”為主題的5.25心理健康系列活動，讓同學們釋放心理壓力和情緒，使居家生活變得多姿多彩，更加豐富。

本次活動共分為兩個部分，第一部分是“擁抱生活”廚藝分享活動。同學們用拍照或者攝制短視頻的方式，通過自己做出的一道拿手好菜分享自己居家生活的“小确幸”，展示宅家生活的點滴，打破疫情造成的空間阻隔，其樂融融聚于一“廳”。同學們在制作和分享美食的過程中表達了自己對生活的熱愛，敞開心扉與許久未見的同學們盡情交流。

在制作和分享美食的過程中，同學們将生活中的幸福和快樂傾注到了自己的作品中，表達了自己對生活的熱愛，敞開心扉與許久未見的同學們盡情交流。

第二部分是“運動戰疫”跑步打卡活動。同學們進行了為期六天，每天半個小時的慢跑運動，通過Keep App記錄自己的運動過程并上傳到微信打卡群。“運動戰疫”活動不僅有助于緩解學生的緊張情緒，改善心理狀态，使疲勞的大腦得以休息，從而提高學習工作的積極性和效率，更有助于學生養成良好的運動習慣，真正做到運動抗“疫”。

參加活動的每一名同學都成功堅持了下來，大家在運動過程中互相交流，互相鼓勵。“運動戰疫”活動不僅有助于緩解學生的緊張情緒，改善心理狀态，使疲勞的大腦得以休息，從而提高學習工作的積極性和效率，更有助于學生養成良好的運動習慣，真正做到運動抗“疫”。

通過本次“擁抱生活，同心戰疫”5.25心理健康系列活動，同學們釋放了生活方式改變帶來的壓力和情緒，使居家生活變得多姿多彩，更加豐富。通過同學們對居家生活的分享，加強了同學們的交流與聯系，減少居家帶來的孤獨感。從而促進身心健康發展，以更好的的态度對待學習和生活。